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母親と話すとろくなことない2024年08月21日非嘔吐過食克服までの記録23時過ぎに寝て7時過ぎに起きた。軽ーいストレッチと腸マッサージしながらスマホタイム。腸マッサージしなくてもいいけど、便秘気味のときやったら効果実感して･･･- 49.4 20週1日 食欲おばけ2024年08月21日なつ⭐︎レコーディング。ボケ防止も兼ねて。蒻、人参、小松菜、大根、豆腐、アサリ、揚げ)納豆キムチ 間食白いポンデリング3種類全部♡独り占め…旦那さん仕事でいない日なので秘密です笑気になって･･･
- 2024/08/21今日も冴えず2024年08月21日摂食障害から抜け出したい!ャベツ大豆惣菜盛り合わせ納豆ごま塩いつもの。マン･･･ン炭酸水ミニエクレアキムチ寒天ゼリースイカあと･･･ブロッコリーオクラと豆腐のふわふわ焼き海老と卵･･･
- 113 背中&114 腕&115 足 肩トレ&ラン2024年08月21日AKIHIROのブログレ終わりランチ十六穀米 納豆 キムチおでん 卵2個 昆布 蒟･･･ンチ手抜きセブンのつけ麺豆腐バー ガトーショコラ納豆 ブラックコーヒー無塩トマトジュー･･･
- 【塩だれしらすねぎ】水卜アナが食べたご飯のお供 ~ZIP2024年08月21日TVで紹介あんな物こんな物おかい物てる。 ご飯はもちろん、豆腐に載せたり またパスタや納豆にからめても。【ほんわか･･･blo.jp 『【数の子キムチ】草彅剛さんが1番美味しいご飯のお供･･･
- 月曜日の炒め物&あじの南蛮漬け2024年08月20日アコーネのブログめ物にました(^^)/豚キムチゆで卵千切りキャベツとトマトパウダーのサラダ豆腐とわかめ、大根の味噌汁納豆と、押し麦ごはんマックナゲット(夫のみ)ナゲット･･･
- 今日も何事もなく終了2024年08月20日非嘔吐過食克服までの記録ョレギサラダ1/2+卵・豆腐+納豆キムチ・かぼちゃサラダ(かぼちゃ80gレーズン11gヨーグルト25gマヨ4gアーモンド6g)かぼちゃサラダ初めて作って･･･
- リベルサス3mg 20日目2024年08月20日Fushimeエクオール買って飲むなら豆腐と納豆とキムチで良くね?って思って高いサプリ買うなら美味しく食べた方がいいし。で 朝お豆腐とか納豆を食べているんだけど食べな･･･
- 2024/08/202024年08月20日もずく姫♥︎︎∗︎*゜りがイマイチですが…木綿豆腐とピーマンの和物生姜･･･の煮物油揚げの中に、納豆、キムチ、とろけるチーズを入れて、ごま油で焼きました。これは久しぶりに作り･･･
- 鶏ささみのフライ・肉野菜炒め・鯖の味醂干し・カレーライス・鰤の煮付け2024年08月20日おうちごはんのごはん肉野菜炒めトマト納豆キムチ豆腐とわかめの味噌汁 ８月１２日月曜のごはん鯖の味醂干し茄子の生姜焼きトマトキムチ納豆前日の味噌汁 ８･･･
